さぼっていたジョギングを3月から再開しました。月間の走行距離の目標は42.195kmですが、現時点ではまだ20kmを少し超えたくらいです。幸い無理なく継続できていて、再開当初よりもラクに走れるようになってきました。心肺機能が少しずつ育っているのだと思い…